曼荼羅塗り絵

SEの方からの紹介で、曼荼羅塗り絵というものがあることを知りました。

 

どうやら、トラウマの解消にも効果があるそうです。

 

曼荼羅塗り絵は、塗り絵をすることによって目の神経を色々と移動しなければなりません。

 

目の神経は、ソーシャル・エンゲージメントで使われる腹側迷走神経の一部であり、この神経を使うことがトラウマには効果があるそうです。

 

また、枠からはみ出さないように塗ることで、集中力が高まり、意識が「今ここ」にしっかりと根付くことにもなります。

 

 

早速、『カラーリング・マンダラ DEEP』春秋社 正木晃氏著 という本を取り寄せてやってみました。

 

かなり細かいものもありますが、集中していると時間があっという間に過ぎていきます。

 

自分でも、好きな色を好きなように塗っているうちに想像もしないような面白いものが出来上がります。

 

楽しみながら、トラウマ解消にも効果があるとは最高ですね!!

 

 

まだ始めたばかりですが、ここで3点ほど紹介したいと思います。

 

真ん中のものは、裏写りしないサインペンで、ほかの2つは色鉛筆で塗ってみました。

童心に帰って塗ってみるのも面白いですね。

What's New

クラニオデイ開催されました。

2018年3月27日、クラニオデイが開催されました。

ご来場のみなさま、FB等で応援いただいたみなさま、ありがとうございました。

 

また、クラニオ・デイの記事をセラピーライフの「業界ニュース」にアップしていただきました。

http://www.therapylife.jp/news/2018/03/327.php 

 

 

雑誌セラピストに記事を掲載いただきました。

セラピスト12月号ボディワーク入門の第2特集で、写真とともにワークを紹介いただきました。

http://www.therapylife.jp/latest/2017/11/201712.php

 

また、Webサイトにも掲載いただいています。

http://www.therapylife.jp/special/2017/11/bodywork.php

 

宜しければご覧くださいませ。

 

 

BCST資格を取得しました。

2017年10月25日、ファイナルプロジェクトの発表をもってBSCT(バイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピスト)の資格を取得しました。今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

セッションを始めます!

2016年12月1日より、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを始めました。

よろしくお願いいたします。