感情温度地図、再びです。

Lauri Nummenmaa（フィンランド、Aalt University）

今回は、感情温度地図の中でも一番無視されがちな右上の図「平常時」を掘り下げていきたいと思います。

感情温度地図の原文では、「平常時」は「Neutral」―ニュートラル―と書かれています。

この図に示されているように、人には喜怒哀楽や恐怖、嫌悪、驚き、恥など様々な感情がありますが、ホームベースとなっているのはこのニュートラルの状態といえるのではないでしょうか。

一度怒りに火が付いたらなかなか怒りが収まらなかったり、落ち込んでしまったらなかなか回復できなかったり、というのはニュートラルの状態に戻れないのかもしれません。

ニュートラルに戻れるからこそ、次の状態へスムーズに移行できるのです。

ニュートラルは、黒くて地味に見えますが、熱くもなく、寒くもない中庸な状態です。

実は人にとってニュートラルを保つのは非常に難しいのです。

クラニオセイクラルでは、プラクティショナーはこのニュートラルの状態でクライアントに触れていくことになります。

そして、セッション中、ニュートラルを保とうとします。

クラニオセイクラルの3年間のトレーニングでは、このニュートラルの訓練を受け続けているといっても良いでしょう。

そして、トレーニングが終わった後も自分が安定したニュートラルでいられるように練習を続けています。