5月の終わりに2泊3日で猪苗代に行ってきました。

初めての猪苗代でしたが、裏磐梯の五色沼を勧められて行ってきました。

水源は磐梯山の銅沼（あかぬま）にあり、水質は酸性の強いそうです。

麓に流れるまでには、その先々で出会いがあるようで水質の変化があって、表に出る時には全く異なる美しさを見せてくれます。

先日、小学校の同級生と会いましたが、同じ小学校を出てから数十年の経験を経て出会えたことが、五色沼と重なって思い出されました。

ストレスがたまってきたとき、どうしようもなく現実逃避したくなることがあります。

この現実逃避、何から逃避しようとしているのでしょうか。

何から逃避したいのかはっきりしないこともあります。

そんな時、逃避したいのはもしかしたら自分の身体感覚からかもしれません。

理由がはっきりしている時も、不快な身体感覚は常にあるように思います。

胸がもやもやしている、走り出したい、手を振り回したい、などなどです。

クラニオのセッションでは、軽いタッチで一緒に落ち着いていきます。

身体が落ち着いてくると、心も落ち着いてきます。

多くの方が、心と身体はつながっているという体験をされています。

自分の過去を語る必要はありません。

今ここで身体に落ち着いていくことが大きな助けになります。

よろしければ是非ご体験ください。

健康を度合い（スケール）で見る考え方があります。

例え、病気にかかったとしても健康は失われていない、健康の度合いが下がっただけであるという見方です。

一方、病気になると健康が失われてしまうという健康と不健康が二律背反するという考え方もあります。

健康とは、病気ではないという見方です。

前回のブログでは、「健康とは状況の変化に柔軟に対応する力である」と書きましたが、これは健康を度合いで見る考え方でもあります。

健康の度合いが下がっていくと、状況の変化に適応することが次第に困難になり、選択肢も狭まっていきます。

しかし、生きている限り、健康が失われることはありません。

どんなにつらい状況でも、そこに健康は必ずあります。

セッションで静かに触れていると、ともに静まっていき、やがて健康に向かう力がより高まってくるのが感じられます。

それは、全体としてまとまった感覚であったり、命のリズムであったり、静けさであったりします。

自らの健康にもう一度つながりたいと思われたときには、是非ともクラニオのセッションをお試しください。

健康とは、状況の変化に柔軟に対応できる力である。

クラニオセイクラル・バイオダイナミクスは、健康に向かうことをサポートする技術ですが、「健康」とは何か、人によってさまざまな解釈があると思います。

先生であるバードレイナからは、クラニオのプラクティショナーは一生を通じて「健康」とは何か探求していくものであるといわれています。

自分の現段階での健康観を記しておきました。

今年も、クラニオセイクラルの創始者であるサザーランド博士の誕生日を祝い、３月３１日にクラニオ・デイを開催することになりました。

先日、参加プラクティショナー４人で会場の下見に白山と渋谷のサロンへ行ってきたのですが、全員一致で白山の方を選ばせていただきました。

サロン・ド・ソフィアというところで、１０年以上も営業されているそうです。

少し階段が多いのですが、静かでまとまりが良く、クラニオとの相性もよさそうです。

セッションテーブルは４台でコンパクトな形でセッションを提供してみようと思っています。

今回は、いくつかの新しい試みをすることになりました。

まず、開催を日曜日にしました。サザランド博士の誕生日２７日ではないのですが、休日に開催するので、今まで参加できなかった方にも足を運んでいただけるのではないかと思います。

また、セッション前に１５分ほどのミニレクチャーを入れます。

今まではそれぞれのテーブルで静まる時間を持っていたのですが、今回は全員でやってみようと思います。

グループの持つ力を体感できるのではないかと、期待しています。

また、学術論文に掲載できるようなデータを収集したいと思います。

バイオダイナミクスの論文として、セッション前後に気分の変化を調査し、クラニオの効果を検証します。

参加者の方には、論文参加の同意書をいただくことになりますが、ご協力いただければ嬉しいです。

一番の目的である、サザランド博士のお祝いと、クラニオの体験をしていただくという一番の目的を忘れずに、これからも試行錯誤していきたいと思います。

特に未体験の方には、ぜひぜひ参加して、静まることの素晴らしさを味わっていただければうれしいです。

すっかりと涼しくなってきました。

朝晩は寒く感じます。

二か月前の8月からからは気温が15度も下がっているようです。

10月は、

4日にバードレイナ先生のスーパービジョン、

9日にクラニオ・デイ、

17日から21日まではクラニオのアドバンスコース

講座とイベントで、クラニオ漬けです。

今日は、スーパービジョンの感想をです。

一言でいえば、やっぱりバードレイナ先生はすごかったです。

どの講義をとっても、最初はやり方を見せてくれます。

分かりやすく経験に裏打ちされた言葉が並びます。

そのあとは自分たちでできるように環境を整えてくれます。

それは、あたかもクラニオセイクラルのセッションを受けているようです。

セッションでは、方向性を定めれば身体は自然と健康に向かっていきます。

それを講義の中でも実践されていて、最初に方向性を定めると、あとは自分たちで解決する力を身に着けていけるような仕掛けになっています。

クラニオの素晴らしさをあらためて実感するとともに、それを他でも応用できる先生にも感動を覚えた一日でした。

こんにちは。

10月9日（火）にクラニオ・デイ秋の会を開催し、無事終えることができました。

ご参加いただいたみなさま、ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

人とのかかわりあいの中で、ちょっとここは我慢しておこうとか、今は辛抱するときだとか、そんな場面に出会ってしまうことがあります。

でも、それは長く続けることはむつかしい関係でもあります。

無理に関係を続けていると、感情が爆発してしまったり、体調を崩してしまったりします。

僕も何度か苦い思いをしました。

クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションでは、クライアントとプラクティショナーが互いに心地よい感じを見つけようとします。

例えば、最初にクライアントに横になってもらった時に、テーブルの周りをまわってみて

互いがどの位置にいると心地よく感じるか探します。

頭の方だったり、足元だったり、近づいた方が良いこともあれば、少し離れたほうが楽に感じることもあります。

手を触れる位置も深くしたり浅くしたり、互いの心地よい感覚を追っていきます。

感覚がぴったり一致するときもあれば、なかなか一致しないときもあります。

ここで大事にしているのは、心地よい場所を一緒に探すことです。

心地よい場所が見つかれば、そのあとのセッションがスムーズにいきます。

セッションでも日常生活でも、相手を尊重しつつ、自分も心地よく感じるところを見つけたいですね。

クラニオのセッションを説明しているときに、よく「気を送っているのですか。」と聞かれます。

私たちには、気候や霊気など「気を送る」という方がなじみ深いのかもしれません。

セッション中では、クライアントから何かが流れ込んでくるように感じたり、何かが向かっていくように感じたりすることもあります。

この「何か」が気ということであれば気の交流があるともいえるのでしょうが、それは意図したものではなく、結果的に起こったものといえます。

クラニオのセッションの中では、「ニュートラル」という状態にあります。

自分の中心にあり続け、自分と周囲に気づき続けます。

自分を安定させ、起こってくることを受け入れ続けます。

セッションでは静かに触れているだけですが、楽しく明るい感覚がやってくることもあれば、その中では痛みや悲しみ、苦しみを感じることがあります。

何が来ても善悪の判断をせず、受け入れ続けます。

以前はニュートラルというと冷たい印象を持っていましたが、クラニオではすべてを受け入れ、包み込む温かさを感じます。

このワーク自体が持つ温かさが心地よく感じます。

東京大学駒場キャンパスで開かれてる発生生物学の展示会に行ってきました。

マウス、蛙、すっぽん、鶏、ゼブラフィッシュをモデルに受精卵から形を成していく様子が展示されていました。

受精卵が卵割していく様子を早送りで見させてもらいましたが、一つの細胞が分裂に分裂を重ねていく様子はとても神秘的です。

細胞核が光って見えるので、星が秩序を持ちながら増えていく、まるで宇宙の成長を見るようでした。

まさに、バイオダイナミクスでした。

受精卵が一つの形を作っていく、その動かす力はどんな動物にも、誰にでも存在することをあらためて実感しました。

クラニオセイクラル・バイオダイナミクスは、この力にアクセスします。

私たちを形作り、成長させ、維持させ、修復させ、健康に向かわせてくれる内側の力に敬意をもって接したい、と思いました。

展示会は、東京大学駒場博物館、9月24日まで開催されています。火曜定休です。